Три способа снизить нагрузку на глаза за рулём

Переход на современные технологии сегодня может сильно повлиять на остроту зрения и даже испортить его. Всё больше водителей подвергаются чрезмерным нагрузкам на глаза, поэтому предлагаем три эффективных способа избежать похода к окулисту.

1. Освещение салона. Ночью нужно снижать яркость экрана навигатора и дисплея. Так ваши глаза не устанут от резкой перемены освещения.
2. Моргание. Когда водитель концентрируется на дороге, он начинает в 2-3 раза реже моргать. Это приводит к сухости глаз. Поэтому важно следить за морганием и, если пропишет доктор, закапывать специальные капли. 
3. Перерывы. Когда едите на большие расстояния, обязательно каждые 1-2 часа делать небольшие остановки и гулять. Это позволит телу размяться, а глазам даст необходимый отдых.