Рассказываем, как замедлить восприятие времени
Специалисты говорят, что с возрастом ощущение времени действительно изменяется — оно начинает бежать быстрее. Это происходит потому, что человек запоминает конкретный период только благодаря событиям, которые в нём происходили.
Если событий, о которых можно вспомнить, слишком мало, то и время как будто бы течёт быстрей. В школьном возрасте и в институте идёт освоение новых навыков, поэтому человеку кажется, что это самые долгие годы в его жизни. Чтобы «замедлить» ход времени, психологи рекомендуют сменить обстановку или найти себе любимое хобби. Это поможет «загрузить» в мозг много новых воспоминаний, и жизнь снова заиграет красками. В ней не будет места скуке или тревоге о бессмысленно прожитых годах.
Нет средств на дальние путешествия — смените привычный маршрут, по которому добираетесь от дома до работы. В качестве хобби можно выбрать занятия фитнесом, спортом или рукоделием. Это также поможет обрести новых знакомых, что положительно влияет на психическое здоровье и убирает тревогу по поводу одиночества и быстротечности жизни.
