Слепота к беспорядку: что это такое и как преодолеть
Когда человек не обращает внимания на мусор вокруг себя, это называется феноменом «слепота к беспорядку». Рассказываем, как от него избавиться.
Увидеть горы мусора поможет фотография: сфотографируйте квартиру и посмотрите на получившийся «пейзаж» на кадрах. Представьте, что вы сделали бы с ним, если внезапно через полчаса нагрянут гости. Первая мысль — убрать? Значит, это гора мусора.
Честно ответьте на вопросы, касающиеся каждой вещи: откуда она, с чем связана и реально ли вам нужна. Если вы не знали или забыли, что чем-то владеете, выбрасывайте это.
Приступайте к расхламлению постепенно. Выделите на это 10-15 минут в день и начинайте с маленьких зон, таких как один ящик комода или стул-вешалка. Разделите дом на пространства и расхламляйте одно в течение месяца. Также задумайтесь о том, чтобы избавиться от вещи тогда, когда для нее нет места.
Не стесняйтесь обращаться за помощью: к блогерам-минималистам, которые вместе с вами расхламляются на видео, или к друзьям, которые сделают из этого вечеринку. Если чувствуете, что не можете себя контролировать, посоветуйтесь с психотерапевтом.
