Как соблюдать цифровую гигиену в соцсетях

Цифровая гигиена в Сети – совокупность правил и привычек, направленных на защиту личных данных, аккаунтов и устройств. Касаются они и социальных сетей с регулярной проверкой настроек, чисткой подписок, выстраиванием приватности и особой культурой общения. К счастью, формируются они из нескольких простых правил, в которых разберутся даже те, кто на «Вы» с современными технологиями. Главное знать, на что обращать внимание.

Придумывайте сложные пароли

Самый базовый и обязательный пункт цифровой гигиены, касающийся не только социальных сетей – генерация сложных паролей. Избегайте упоминание дат рождения, имен близких, популярных комбинаций вроде qwerty и им подобных. Например, многие браузеры сами предлагают сложносочиненные комбинации, которые угадать через вредоносное ПО будет не так-то просто.

Включайте двухфакторную аутентификацию

Из первого пункта вытекает второй – выбрав сложный пароль, подключите двухфакторную аутентификацию. Это метод защиты, который после ввода верной комбинации просит код-подтверждение из СМС или электронной почты. Советуем использовать именно первый способ с мобильным номером, потому что почту можно взломать, а вот телефон – вряд ли. Даже если пароль скомпрометируют, то злоумышленники останутся ни с чем, а вам поступит сигнал тревоги в виде сообщения.

Не делитесь слишком личными данными

Принципы цифровой гигиены строятся на внимательном отношении к личным данным. Прежде чем заполнять соответствующую графу в социальных сетях, критически фильтруйте информацию, которую можно выкладывать в свободный доступ, поскольку она рискует стать предметом интереса мошенников в самых разнообразных черных схемах. Помните, злоумышленники могут использовать даже самые безобидные данные, чтобы разводить ваших близких и родственников, в том числе и фотографии. Поэтому оценивайте риски, публикуя личную информацию.

Настройте конфиденциальность

Вы сами вправе решать, кто и что видит на странице в социальных сетях, и каким образом аккаунт можно найти в мессенджерах. При желании скрыть его от посторонних глаз следует пользоваться настройками конфиденциальности, доступными на всех популярных платформах от VK до Telegram. Например, таким образом можно выставить приватность для опубликованных фото и видео, установить ограничения на сообщения, скрыть поиск по номеру телефона или запретить переходить в профиль через пересланные сообщения.

Не запускайте сомнительные приложения и боты

Личная цифровая гигиена в соцсетях также основана на том, каким приложениям и ботам дается доступ к аккаунту. Зачастую безобидный софт таковым не является: поучаствовав в розыгрыше новенького iPhone, вы передаете свои данные третьим лицам, и не факт, что они добросовестно хранят данные. Бывают и более вопиющие ситуации, когда боты и приложения получают доступ к перепискам, номерам телефона и чувствительной информации.

Не отвечайте незнакомцам

Не имеем в виду параноидальные наклонности. Скорее, советуем не отвечать на сообщения от страниц, похожих на ботов со стоковыми аватарками, которые пишут «Привет» и ждут реакции, либо сразу же предлагают заработать баснословные суммы. В лучшем случае это будет тратой времени, в худшем– мошенничеством. Когда во взаимодействие хочет вступить незнакомец, то следует внимательно проверить его страницу, фотографии и все доступное описание. Если есть сомнения, что перед вами старый знакомый или хотя бы реальный человек, то следует его проигнорировать.

Регулярно чистите подписки

Этот пункт связан с цифровым шумом и думскроллингом. Чтобы держать соцсети в чистоте, а мозг в узде, нужно регулярно проводить ревизию страниц и пабликов, на которые вы подписаны. Часть из них может быть уже неактуальной, а у другой – смениться владельцы, равно как и тематика. Лишь разобравшись, как отчистить ленту в соцсетях от мусора, удастся создать действительно комфортное онлайн-пространство.

Аккуратно относитесь к комментариям

Если вы не хотите нарваться на троллей, агрессию и резкие выпады в свой адрес, всегда взвешивайте «за» и «против», прежде чем оставлять комментарии в соцсетях. В первую очередь оценивайте сообщество или канал, где вы собираетесь вступить в дискуссию, ее уровень, а также окружающий контингент. Если вы влетели в спор, написали развернутый пост с аргументами, а в ответ получили сообщение про вашу маму – приятного в этом мало.

Заключение

Основы цифровой гигиены стоят на осознанным контроле своих страниц в социальных сетях. Нужно внимательно относиться к настройкам, контенту и взаимодействию в Сети, и тогда риски возникновения неприятностей будут стремиться к нулю. Кроме того, и психоэмоциональное состояние скажет спасибо за фильтрацию поступающей информации. Все это в совокупности сделает цифровую жизнь спокойнее и комфортнее.