Удалёнщики придумали новую практику —«микрошифтинг»

После завершения всемирной пандемии сотрудники вернулись в офисы, но многие предпочли остаться на формате гибрид или полностью уйти на удалёнку. Эти категории людей придумали для себя новый формат работы — «микрошифтинг».

Теперь сотрудники вне офиса делят свой рабочий день на промежутки. Вместо 8 часов непрерывной работы они отвлекаются на домашнее хозяйство, саморазвитие, прогулки или другие полезные занятия. Всё это позволяет разгрузить мозг и снять напряжение, а также не копить в себе лишний стресс.

Благодаря новому тренду сотрудники могут начать рабочий день раньше, а потом выделить время на тренировку в спортзале или сделать небольшой перерыв. Чаще всего к подобной практике обращаются руководители, зумеры и миллениалы. По словам психологов, она создаёт баланс между работой и личной жизнью, что положительно сказывается на эмоциональном состоянии человека.