Две простые настольные игры для самоанализа

Проработать внутренние травмы и узнать себя лучше можно не только с помощью психолога, но и в процессе игры. Для этого специалисты придумали трансформационные игры, которые направлены на то, чтобы раскрыть истинные желания человека и поставить цели, к которым он будет идти. Предлагаем попробовать две из них.

Лила

В переводе с санскрита это слово означает «игра», и её история начинается тысячи лет назад. Первые поля для «Лилы» создавали из кожи, камня, пергамента, или чертили на песке. Эта трансформационная игра помогает найти ответы на вопросы благодаря таким практикам, как: древние послания, нумерология, знания о чакрах и законах кармы. Если вы расшифруете послание правильно, то сможете идти по клеткам дальше и бросать кубик, если нет — придётся вернуться обратно.

Чаще всего в «Лилу» приходят играть те, кто не может принять важное решение или понять, правильно ли расшифровали свои внутренние ощущения. Чтобы начать игру, на кубике должно выпасть число 6, это будет значить, что запрос истинный. Если такого не случилось, значит нужно пересмотреть свои цели и желания. Это также помогает увидеть себя по-другому.

можно

Эта коучинговая игра была придумана Татьяной Мужицкой 20 лет назад, во время её тренингов. Она помогает найти в себе смелость и поставить перед собой самые амбициозные задачи. Помимо саморазбора игра даёт возможность выработать технику, которую можно будет использовать в жизни для любого своего желания и дальше.

Игровое поле для игры разделено на 4 квадрата. Они помогают человеку планировать задачи, ставить цели и делать расчет рисков. Игра заключается в том, чтобы обмениваться с другими игроками ресурсами, выбирать свою роль и сочинять вдохновляющие стихи. Карточки-подсказки станут помощниками на пути к амбициозным целям.