Специалисты из Японии выяснили, что газировка способна снижать когнитивную усталость лучше, чем простая вода. Они проверили свою гипотезу на геймерах и подтвердили её.
В исследовании приняли участие 14 человек, которые играли в футбольные симуляторы. Часть этого времени они пили обычную воду, а часть — газированную. Затем специалисты спросили их о самочувствии и удовольствии от игры после употребления каждого из напитков. Также они оценили размер зрачка и показатели игры.
Важно, что газировка была без добавления сахара и кофеина. Авторы исследования отметили, что через нервные окончания, которые есть в горле, углекислый газ, находящийся в газировке, стимулирует ствол мозга и префронтальную кору. Это снижает усталость.
Недавно биохакер Брайан Джонсон рассказал, что нужно делать, чтобы снизить стресс организма ночью. Прочитать об этом можно в нашем материале.
